Зимний витаминный "коктейль" от Николь Маршоллек-Менцнер!
20.11.2015Дорогие друзья и гости нашего сайта!
Конец осени-зима - самое "нездоровое" время, когда разные хвори так и сыплются на всю семью. Иммунитет снижен, настроение в отсутствие солнышка тоже стремится к нулю. А так хочется добраться до порога года здоровым и полным сил!
Пару недель назад, когда я была у Цвергназе, Николь поделилась со мной витаминным рецептом, которым вот уже несколько лет пользуется с ее легкой руки вся семья Менцнеров от мала до велика. Это смузи, свежеприготовленный стаканчик которого нужно ежедневно принимать по утрам натощак.
Смешайте в блендере (измельчителе) два банана, половинку свежего ананаса и упаковку свежих листьев шпината. Готово! На вкус напиток гораздо более приятен, чем на цвет, а уже полезен - не то слово! По словам Николь, этот коктейль очень хорош, в том числе, и для повышения гемоглобина. Чтобы дышалось легко и непринужденно!
Делимся с вами только самым полезным!
Ваши подснежники.
Комментарии
|
Оставьте свой комментарий, Ваше мнение очень интересно нам. |
| Отправить | Очистить |
