Зимний витаминный "коктейль" от Николь Маршоллек-Менцнер!

20.11.2015
Дорогие друзья и гости нашего сайта!
 
Конец осени-зима - самое "нездоровое" время, когда разные хвори так и сыплются на всю семью. Иммунитет снижен, настроение в отсутствие солнышка тоже стремится к нулю. А так хочется добраться до порога года здоровым и полным сил!
 
Пару недель назад, когда я была у Цвергназе, Николь поделилась со мной витаминным рецептом, которым вот уже несколько лет пользуется с ее легкой руки вся семья Менцнеров от мала до велика. Это смузи, свежеприготовленный стаканчик которого нужно ежедневно принимать по утрам натощак.
 
Смешайте в блендере (измельчителе) два банана, половинку свежего ананаса и упаковку свежих листьев шпината. Готово! На вкус напиток гораздо более приятен, чем на цвет, а уже полезен - не то слово! По словам Николь, этот коктейль очень хорош, в том числе, и для повышения гемоглобина. Чтобы дышалось легко и непринужденно!

Делимся с вами только самым полезным!
Ваши подснежники.



 

Комментарии

20.11.2015 15:51:25 Наталия: ананас
Чудесный коктейль! Как хорошо, что под рукой всегда есть половинка ананаса и шпинат;)

20.11.2015 15:20:07 Карина: Смузи
Олечка,спасибо за чудесный рецепт! Обязательно попробуем!

20.11.2015 14:20:29 Татьяна: Коктейль
Оля, спасибо тебе и спасибо Николь за рецепт! Вот только бы ананасов на Урал побольше хороших... Совсем беда с ними. Со вкусными, имеется ввиду. Но все равно еще раз спасибо!

Оставьте свой комментарий, Ваше мнение очень интересно нам.

Имя
Тема
Текст сообщения
code
Отправить  |  Очистить

Лента новостей